Archives de catégorie : Natation

Rentrée 2017/2018

Et voilà 🙂

Vous trouverez ici :

Procédure d’inscription :

  • Consulter le planning et les tarifs ci-dessus
  • Télécharger et imprimer le formulaire d’inscription
  • Prendre contact avec Jérémy (06.45.18.06.95)                                    ou Marc ( 06.12.51.78.76) à partir du 14 août pour définir du niveau et pour réserver votre créneau.
  • Pré-remplir le formulaire lisiblement (zone en bleue uniquement)

Dates de début d’activités :

  • Les  cours de natation débutent le mercredi 13 septembre et le samedi 16 septembre.
  • Les bébés nageurs débutent le samedi 2 et le dimanche 3 septembre.

Papiers à fournir et matériel à prévoir :

  • Certificat médicale pour les bébés nageurs et cours de natation
  • Formulaire d’inscription pré-rempli à amener à la première séance.
  • Règlement par chèque ou espèce (pour les facilités de paiement contacter moi).
  • Serviette de bain et couche piscine pour les bébés nageurs
  • Serviette de bain, lunette piscine, bouteille d’eau, pull buoy, plaquettes natation, palmes (je suis en négociation avec décathlon pour obtenir une réduction sur un « pack » natation donc pour l’instant n’achetez rien 🙂 )

 

En attendant vos appels à partir du 14 août, je vous souhaites à tous un bon été !!

Contact  Club de natation Aubagne :

Jérémy : 06.45.18.06.95 ou par mail sur jeremy.contat@gmail.com

ou

Marc : sur son site internet   » A vos bonnets  »

A très vite

Rentrée 2017/2018

Bientôt la « fin d’année » pour l’activité des bébés nageurs et cours de natation pour cette année 2016/2017.

Il reste encore pour cette année quelques places disponibles pour les cours de natation individuel et collectifs.

Les pré-réservations de la rentrée 2017/2018 pour les bébés nageurs, ou les cours de natation sur Aubagne, Marseille sont ouvertes.

N’hésitez  pas à prendre contact avec moi pour plus de renseignements.

A très vite !

Contact  Club de natation Aubagne et éveil aquatique roquevaire :

Jérémy : 06.45.18.06.95

L’été approche !

Il ne reste plus que quelques mois à vos enfants pour apprendre à nager, et à se mettre en sécurité pour être paré avant les vacances !!

Il ne reste plus beaucoup de places dans les cours de natation collectifs à partir de 5 ans, alors pensez à nous contacter au plus vite pour réserver votre première séance.

Les tarifs sont accessible en cliquant ici

Les plannings sont disponible en cliquant ici

Vous pouvez nous joindre dès aujourd’hui par téléphone ou par mail pour l’inscription ou pour une séance d’essai.

A très vite !

Contact  pour les cours de natation sur Aubagne ; Marseille ; géménos

Jérémy : 06.45.18.06.95

ou

Marc : sur son site internet   » A vos bonnets « 

Cours de natation et bébé nageurs, c’est bientôt la rentrée !

Bonjour à tous,

Et voilà c’est la rentrée sur Aubagne, les réservations pour les bébés nageurs et les cours de natation enfants ont commencées sur Aubagne et Marseille.

Les tarifs sont accessible en cliquant ici

Les plannings sont disponible en cliquant ici

Vous pouvez nous joindre dès aujourd’hui par téléphone ou par mail pour l’inscription ou pour une séance d’essai.

Les premiers cours auront lieux dès le 14 et 17 septembre pour les cours de natation enfant et adulte.

Et le 17 et 18 septembre pour l’éveil aquatique sur Aubagne.

A très vite !

Contact  Club de natation Aubagne ; Marseille :

Jérémy : 06.45.18.06.95

ou

Marc : sur son site internet   » A vos bonnets « 

A propos de la phobie de l’eau

L’AQUAPHOBIE, PEUR DANS L’EAU?

 

Vaincre sa peur de l’eau?, Faites un stage ou des séances sur Aubagne, la ciotat ou Marseille. Vous pourrez suivre ce stage dans la piscine privée, chauffée et couverte du club de natation Aquaforme (13) en région PACA.

LA PEUR

Il est normal d’avoir peur. La peur est naturelle et nous protège face aux dangers. La peur peut par contre prendre des proportions trop importantes et nous empêcher de prendre du plaisir dans certaines situations. La peur peut aller jusqu’à nous paralyser et nous gâcher la vie. Nous parlerons dans ce cas de Phobie, et dans l’eau, d’Aquaphobie.

Vaincre sa peur de l’eau…

VOUS N’ETES PAS LE OU LA SEUL(E)

Chacun de nous connaît une personne dans son entourage proche (amis, famille) ayant une grande peur de l’eau.

En effet, on estime qu’il y a 15 % de la population touchée par cette phobie: l’aquaphobie.

PLUS QU’UNE SIMPLE PEUR

Il faut bien distinguer la simple peur qui peut nous être utile, qui nous pousse à faire preuve de prudence face à un danger, de la phobie, qui elle provoque des réactions disproportionnées et infondées par rapport à une réalité.

Elle peut provoquer des émotions paralysantes et faire perdre tout ses moyens.

Cette peur de l’eau ou dans l’eau est incontrôlable, souvent mal comprise et donc mal acceptée.

DES DEGRÉS DE PEURS PLUS OU MOINS IMPORTANTS MAIS TOUT AUSSI INSURMONTABLES.

Chaque individu a sa propre peur de l’eau et à un degré plus ou moins important.

L’aquaphobie s’exprime par des peurs et des croyances infondées.

Elle peut se manifester par la sensation de couler quand nous n’avons plus pied, par la peur des fonds, la peur d’être aspiré. Cela peut être aussi croire que nous ne flottons pas et que notre corps n’est pas fait pour cela ou que si nous mettons la tête sous l’eau,  nous allons nous remplir d’eau par les oreilles, la bouche, le nez…

Mais c’est aussi une sensation de malaise, de vertige ou de vulnérabilité face à l’élément « eau ».

Il y a également des phobies moins voyantes. Par exemple, de nombreuses personnes savent nager mais ne supportent pas une goutte d’eau sur leur visage et ne mettront jamais leur tête dans l’eau. Elles ne seront donc jamais en harmonie avec l’eau.

UN IMPACT SUR LA VIE QUOTIDIENNE

Nos stages et cours particuliers traitement de l’aquaphobie, vaincre sa peur de l’eau, nous ont fait constater un impact considérable de l’Aquaphobie sur la vie quotidienne de nos participants. Toutes ces peurs empêchent les personnes atteintes de cette phobie de pouvoir vivre « normalement » au contact de l’eau et perturbent significativement leur quotidien et leurs loisirs. Se priver d’une balade en bateau, d’une croisière, d’un dîner sur une péniche, d’un baptême de plongée, d’accompagner ses enfants ou petits enfants à la piscine ou à la plage, se priver de vacances sur des plages paradisiaques, des eaux turquoises aux poissons multicolores ou même d’une simple baignade.

Mon objectif, vous libérer de votre peur de l’eau pour vous apprendre à nager et pour que l’eau devienne pour vous un élément agréable.

Pour avoir des renseignements ou s’inscrire à l’activité Aquaphobie ou Cours de natation Marseille Aubagne (13400), veuillez nous contacter au 06.45.18.06.95 

ou par mail sur : jeremy.contat@gmail.com

Rentrée 2016/2017

Bonjour à tous,

Les réservations pour les bébés nageurs et les cours de natation enfants à Aubagne, se feront à partir du 22 Août 2016 par téléphone.

Les tarifs sont accessible en cliquant ici

Nous vous souhaitons un excellent été 2016.

A très vite !

Contact  Club de natation Aubagne :

Jérémy : 06.45.18.06.95

ou

Marc : sur son site internet   » A vos bonnets «